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如何养肾补精:肾虚怎么调理？

男性生活 2020年12月19日 11:58 31 男性健康网

“肾虚”的一大误区如何补肾？首先是改变生活方式，然后是药物调理如何养肾补精。但一提到药物调理 ，人们就想到补肾，认为肾虚需要壮阳，这是很多人对肾虚的误解 。

什么是肾虚？主要指肾精阴阳两虚。不同类型的肾虚 ，调理补肾的方法不同，不能一概而论。

肾虚的一般表现

如果经常熬夜 、久坐，或者出现睡眠不好、怕冷等症状 ，则可能是肾虚如何养肾补精 。

肾虚可导致畏寒、乏力 、腰酸腿软、耳鸣耳聋、头晕目眩 、口干咽干、尿频、小便不利；

女性肾虚可导致月经周期紊乱 、月经量减少或崩漏 、月经质地改变、闭经、不孕不育等；

男性行为可导致性功能障碍 、阳痿、早泄、遗精 、少精、不育。

肾虚的专业准确划分

区分肾虚的类型，对症下药，是一项专业性很强的工作 ，需要过硬的专业知识和丰富的经验 ，一般人很难判断如何养肾补精。

一般来说，肾虚一般分为肾气不足、肾阳虚 、肾阴虚、肾精不足：

01肾气不足，包括肾气虚弱和肾功能衰竭

肾气虚弱：又称肾气不稳如何养肾补精 。主要症状是腰膝酸软、听力下降 、尿频或大小便失禁。男遗精早泄 ，女性白带清稀。面色白，气短乏力，舌质轻而肥 ，有齿痕，皮毛薄而白，脉弱 。肾不呼吸：气短 ，活动时气短，或呼吸时出汗，小便 。舌淡脉弱。

02肾阳虚 ，包括肾阳虚和肾虚泛

肾阳不足：腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频 ，色清面色白 ，头晕耳鸣，阳痿遗精如何养肾补精。舌淡脉弱 。肾虚淹水：全身水肿，特别是下肢水肿 ，尿少，或痰多，咳嗽气喘。舌淡苔白 ，脉滑。

03肾阴虚，包括肾阴虚和阴虚火旺

肾阴不足：身体虚弱，腰腿无力 ，头晕耳鸣，健忘失眠，遗精早泄(如何养肾补精) 。舌红少苔 ，脉细。阴虚火旺：潮热盗汗，五烦发热，虚烦少眠 ，头晕目眩 ，颧骨红唇红，腰膝酸软，口干咽干 ，梦遗湿。舌红少苔，脉细 。

04肾精不足

可能导致儿童发育迟缓、智力低下、骨骼柔软；成人性功能障碍，男少精子症 ，女性闭经不孕；早衰耳鸣耳聋记忆力减退舌淡脉弱如何养肾补精。

所以补肾调理不仅仅是壮阳。如果治疗期间肾阳虚，壮阳有效 。但是如果是肾阴不足或者肾气不足，那么壮阳不仅无效 ，有时候还可能对身体造成伤害。

肾虚，肾虚一定要对症下药，可以用知名的六味地黄丸作为基础方如何养肾补精。加不同的药物治疗不同类型的肾虚 。

以下可供参考：

1.肾气不足

肾气不足：八物参芪丸(六味地黄丸 、五味子 、桂枝)如何养肾补精 ，或龙骨、牡蛎、芡实 、莲子、金樱子等 。肾不能呼吸：七味独气丸(六味地黄丸五味子)，或加蛤蜊、人参；

2.肾阳虚

肾阳虚：桂附地黄丸(六味地黄丸 、肉桂、附子)或菟丝子、鹿角 、枸杞、当归、杜仲。肾虚致泛：寄生参芪丸(六味地黄丸 、桂枝、牛膝、车前子 、附子)如何养肾补精，或加白芍 、茯苓、生姜、白术等。

3.肾阴虚

肾阴虚：

标签： 如何养肾补精

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