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男人吃壮阳:男子吃什么货色不妨壮阳?

男性用品 2020年12月12日 23:56 26 男性健康网

山药——性平,味甘 ,为中医“上品”之药,除了具备补肺 、健脾效率外,还能益肾填精男人吃壮阳。凡肾虚之人 ,宜常食之 。干贝——又称江珧柱。性平 ,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼 。性平 ,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾 ,益筋骨 。栗子——性温,味甘,除有补脾健胃效率外 ,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子——性平 ,味甘,具备补肾养肝、益才干目 、壮筋骨 、除腰痛、久服能益寿延年等功效。更加是中年女性肾虚之人,食之最宜 。何首乌——有补肝肾、益精血的效率 ,历代医家均用之于肾虚之人。但凡肾虚之人头发早白 ,或腰膝薄弱 、筋骨酸痛,或夫君遗精,女子带下者 ,食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜 、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜 、西瓜、甜瓜、洋葱 、辣椒、芥菜、丁香 、茴香 、胡椒、薄荷、莼菜 、菊花、盐、酱 、白酒及卷烟等 。

补益肾阳的食品,如狗肉、羊肉、鸡肉 、猪肚、淡莱、韭菜等。个中,须要提防的是 ,阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食品,如核桃仁 、薤白、海虾等,过量食用就不妨。

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