补肾壮阳的食品有很多，都不妨代替壮阳的保健品，葡萄不只含有很多糖分，还含有卵磷脂、卵白质、氨基酸、果胶、维持生活素和矿物资...
2020-12-12 28 男人吃壮阳
男人吃壮阳:男子吃什么货色不妨壮阳？
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2020年12月12日 23:56 26
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山药——性平，味甘 ，为中医“上品”之药 ，除了具备补肺 、健脾效率外，还能益肾填精男人吃壮阳。凡肾虚之人 ，宜常食之 。干贝——又称江珧柱 。性平 ，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈 、鲈子鱼 。性平 ，味甘 ，既能补脾胃，又可补肝肾 ，益筋骨 。栗子——性温 ，味甘，除有补脾健胃效率外 ，更有补肾壮腰之功 ，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平 ，味甘 ，具备补肾养肝、益才干目 、壮筋骨 、除腰痛、久服能益寿延年等功效。更加是中年女性肾虚之人，食之最宜 。何首乌——有补肝肾、益精血的效率 ，历代医家均用之于肾虚之人 。但凡肾虚之人头发早白 ，或腰膝薄弱 、筋骨酸痛，或夫君遗精，女子带下者 ，食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠 、柿子、生萝卜 、生菜瓜 、生黄瓜、生地瓜 、西瓜 、甜瓜、洋葱 、辣椒 、芥菜、丁香 、茴香 、胡椒、薄荷、莼菜 、菊花 、盐、酱 、白酒及卷烟等 。
补益肾阳的食品 ，如狗肉 、羊肉、鸡肉 、猪肚 、淡莱、韭菜等 。个中，须要提防的是 ，阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食品 ，如核桃仁 、薤白 、海虾等，过量食用就不妨。
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