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男人壮阳食谱:韭菜除了和鸡蛋搭配炒,还不妨和什么食材搭配?

男性用品 2020年12月12日 23:49 30 男性健康网

韭菜是个好货色 ,谁吃谁领会,除了韭菜炒鸡蛋,还不妨和韭菜搭配的食品有很多 ,即日我们来大略的说两种男人壮阳食谱 。

小河虾炒韭菜,补钙又壮阳,能下酒 ,能下饭。

把河虾捡去杂质,漂洗纯洁,烧沸水 ,下入河虾焯一下 ,但是水也行,焯水的功夫不妨看到上头会漂浮很多渺小的杂质,用勺子打去浮沫和杂质。

锅中烧油 ,油热放入葱花,不要姜和蒜,下入几个干红辣椒 ,爆香,赶快放入河虾翻炒,河虾变色放入韭菜翻炒平均 。

河虾和韭菜都特出简单熟 ,以是办法要快,端锅离火也行,放入食盐 ,一少点蚝油,少来点味极鲜即可,韭菜和河虾都自带鲜味 ,不必放太多调料。

提防河虾不要过油 ,过油之后虾壳发干发硬,扎嘴,还感化品德。

韭菜炒千张也是不错的采用 ,千张过水,锅烧热放入猪油,下入葱姜蒜 ,干红辣椒炒香,放入韭菜和千张翻炒平均,放入盐 ,鸡粉或是味精,少来点味极鲜,出锅前勾点水淀粉 ,滴几滴香油即可出锅 。

韭菜炒鱿鱼,韭菜墨鱼仔,韭菜炒虾仁 ,五香豆干 ,韭菜炒包菜等等。

标签: 男人壮阳食谱

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