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如何养肾补精:补肾何如补？

男性生活 2020年12月12日 20:56 39 男性健康网

“肾虚 ”的第一次全国代表大会曲解

何如补肾？开始是变换生存办法，而后是药物安排如何养肾补精 。但一讲到药物安排 ，人们就想到补肾，觉得肾虚就须要壮阳，这是很多人对肾虚的曲解。

什么是肾虚？重要是指肾脏精气的阴阳不及如何养肾补精。不同典型的肾虚 ，对应的安排补肾本领也有所分辨 ，不行相提并论 。

肾虚的普遍展示

即使你常常熬夜，久坐，大概有安置不好、怕冷等症状 ，就有大概会是肾虚了如何养肾补精 。

肾虚可启发畏寒怕冷 、神劳累力、腰酸痛、腿软 、耳鸣 、耳聋、昏迷、口干咽燥 、尿频、小便不畅等；

女性肾虚可启发月信周期凌乱、月信量减少或崩漏 、月信质量变换、经闭、不孕等；

男性可启发性功效减退 、阳痿、早泄、遗精 、精少不育等。

肾虚的专科精准分别

要辨别肾虚的典型，针对不恻隐况开门见山，是一门专科活 ，须要过硬的专科常识和充分的体味，普遍人确定有确定难度如何养肾补精。

总体上，肾虚普遍分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚、肾精不及：

01 肾气虚 ，包括肾气薄弱和肾不纳气

肾气薄弱：又称肾气不固如何养肾补精 。重要症状是腰膝酸软，听力减退，小便频数或失禁。夫君滑精早泄 ，女子白带清稀。面色㿠白，气短乏力，舌质淡胖有齿印 、苔薄白 ，脉细弱 。肾不纳气：气短 ，动则喘甚，或喘而汗出，小便不由。舌淡苔薄 ，脉薄弱。

02 肾阳虚，包括肾阳不及和肾虚水泛

肾阳不及：腰膝酸软，畏寒肢冷 ，夜尿频多色清，面色㿠白，头昏耳鸣 ，阳痿滑精如何养肾补精 。舌淡，脉沉弱。肾虚水泛：浑身水肿，下肢尤甚 ，尿少，或痰多清稀，咳嗽气喘。舌淡苔白 ，脉沉滑 。

03 肾阴虚 ，包括肾阴亏虚和阴虚火旺

肾阴亏虚：形骸薄弱，腰腿酸软，头昏耳鸣 ，忘怀，失眠，遗精早泄如何养肾补精。舌红少苔 ，脉细。阴虚火旺：潮热盗汗，五心烦热，虚烦少寐 ，头晕眼花，颧红唇赤，腰膝酸痛 ，口干咽燥，梦遗 。舌红少苔，脉细数 。

04 肾精不及

大概启发赤子发育渐渐 、才华卑下、骨胳痿软；成人情功效减退 ，夫君少精 ，女子闭经不孕；过早单薄，耳鸣、耳聋 、回顾力减退，舌质淡、脉弱如何养肾补精。

由此可知 ，补肾安排，不只仅是壮阳，调节时即使你是肾阳虚 ，那么壮阳是灵验的。但即使是肾阴虚或是肾气虚，那么壮阳不只没功效，偶尔反而大概妨害你的身材 。

肾虚 ，确定要开门见山肾虚普遍非专科安排，不妨用大师熟知的六味地黄丸为基础方如何养肾补精。介入不同的药物，针对不同分型的肾虚进行调节。

以下可动作参考：

1.肾气虚

肾气薄弱：八物肾气丸（六味地黄丸+五味子、桂枝）如何养肾补精 ，或加龙骨 、牡蛎、芡实、莲子 、金樱子等；肾不不纳气：七味都气丸（六味地黄丸+五味子），或加蛤蚧、人参等；

2.肾阳虚

肾阳不及：桂附地黄丸（六味地黄丸+肉桂、附子）或加菟丝子 、鹿角胶、枸杞子、当归 、杜仲等；肾虚水泛：济生肾气丸（六味地黄丸+桂枝 、牛膝、车前子、附子）如何养肾补精，或加白芍 、茯苓、生姜、白术等；

3.肾阴虚

肾阴亏虚：六味地黄丸如何养肾补精 ，或加枸杞子 、川牛膝、菟丝子、龟胶 、鹿角胶等；阴虚火旺：知柏八味丸（六味地黄丸+知母/黄柏） ，或加大枣、甘草、淮小麦 、煅龙骨、煅牡蛎等；

4.肾精不及

儿童：六味地黄丸；成人：六味地黄丸或加紫河车、天冬 、麦冬 、杜仲、牛膝、黄柏 、龟头号；

我是@瑞耀大夫，三甲中病院40年中医临床体味如何养肾补精 。

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