补肾的食品有哪些？符合哪些人食用？安康苦行僧男性保健饮食疗法，开讲啦！。即使老是感触身上很冷，安置不好，简单出虚汗...
2020-12-12 27 男性保健食疗
男性保健饮食疗法:男子肾虚吃什么食品能补？
男性疾病
2020年12月12日 20:27 26
男性健康网
肾虚的人 ，平常不妨吃少许芡实 、莲子 、韭菜、板栗 、山药 、桑葚、干贝等食品 ，凡是生存中，还要符合的锤炼 ，少熬夜 ，忌辛辣等男性保健饮食疗法。饮食疗法补肾的饮食提防事变：★忌吃或少吃的食品：荸荠 、柿子 、生萝ト、生菜瓜、生黄瓜 、生地瓜 、西瓜、甜瓜 、洋葱 、辣椒、芥菜 、丁香 、茴香、胡椒 、薄荷 、莼菜、菊花 、盐 、酱、白酒、卷烟 。★不妨常吃的食品：动物肉类 、海参 、鸡蛋、骨髓 、黑芝麻 、樱桃、山药 、干贝 、栗子 。★补肾不妨采用喝茶的本领，革花肉苁蓉枸杞子--补肾激励身材盼望材料：革花肉苁蓉 5克、枸杞8-10粒。做法：将二种材料沸水闷泡2分钟安排 ，即可食用 ，每天只放一次材料可重复冲泡，直到水无色枯燥！工作效率：这两味共同相成绩彰，阴阳并补 ，具备益精补肾 、固本培元 。用于肾寒精冷 、虚劳体衰、面色萎黄 、腰膝酸软 、鞭长莫及、精力失调、补肾壮阳 、巩固长久 、精力失望之工作效率 。贯串服用10天为一个周期 ，贯串服用10天后，停服5天 ，即每个月只服用两个周期即可 ，普遍保护运用一个月，肾虚不坚的局面可获得明显革新。
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